Diventare mamma è un’esperienza dirompente: sei chiamata ad affrontare molte emozioni, vissuti e cambiamenti sia fisici che mentali e una delle cose fondamentali è poter avere una rete di persone su cui contare e che possano fornire un supporto. In un periodo in cui la solitudine, purtroppo, viene richiesta dalla situazione di pandemia ho pensato […]
Incontri online estivi
Quest’anno ho deciso di accompagnare mamme in dolce attesa e neomamme attraverso tre incontri che avete scelto sul mio profilo Instagram “Eleonora Rinaldi psicologa”. Come saprà chi mi segue da un pò, ho deciso di occuparmi di parto, post parto e sonno del neonato, oltre alla clinica che continuo a praticare nel mio studio e […]
Mio figlio è normale? Uno sguardo agli adolescenti oggi
Qualche tempo fa ho approfittato del Prime Reading di Amazon per leggere un libro che avevo in lista da un po’, ovvero “Mio figlio è normale?” di Stefania Andreoli, psicoterapeuta. La Andreoli (forse l’avrete vista in tv come ospite o ascoltata da Cattelan su Radio DeeJay) è specializzata in sostegno e terapia per adolescenti e […]
Webinar gratuiti: Vivere serenamente gravidanza, parto e post parto
Sono molto felice di presentarvi questi tre incontri interamente gratuiti rivolti alle mamme in dolce attesa e alle neo-mamme che desiderano saperne di più su alcuni degli argomenti che interessano gravidanza, parto e post parto. Sulla piattafprma Zoom mercoledi 2-9-16 febbraio dalle ore 10.00 per un’ora. 2 febbraio – Gravidanza Quali sono i cambiamenti psicologici […]
“Non sopporto il Natale!” – Vediamo perché in molti provano questo
Per molte persone l’arrivo delle feste è sinonimo di felicità, un periodo in cui ritrovarsi con amici e familiari per passare delle ore piacevoli, scambiandosi dei doni e gustando piatti della tradizione. È un periodo di attesa, a volte molto frenetico e stressante tanto che Holmes e Rahe hanno stilato una lista degli eventi più […]
Cos’è L’Hypnobirthing?
Tutte le donne incinte, soprattutto al primo figlio, hanno delle aspettative più o meno realistiche, più o meno rosee del momento in cui nascerà il proprio bambino. Ci sono domande che affollano la mente, soprattutto al 3 trimestre “Ce la farò?” “E se non sarò capace di sentire quando spingere?” “Saprò capire quando avrò le […]
Come capire il temperamento del tuo bambino
Già dai primi mesi con Angelica ho notato delle grandi differenze tra il mio modo di reagire alle situazioni e il suo (nonostante fosse solamente una neonata). Ad esempio: di fronte ad un rumore improvviso io sobbalzavo, lei no. Se durante una passeggiata un cane iniziava ad abbaiare da dietro ad una siepe io per […]
Psicobooks: Primogeniti, mediani, ultimogeniti
Oggi ti propongo una lettura che ho trovato davvero interessante: “Primogeniti, mediani, ultimogeniti…Come l’ordine di nascita influenza il carattere e la personalità di un bambino” di Michael Grose, scrittore australiano esperto in dinamiche educative e familiari. È un argomento che solitamente non viene affrontato nei vari corsi di psicologia all’università, o perlomeno io non l’ho […]
Paura del parto: perché avviene e come affrontarla
Secondo alcune stime, circa il 20-25% delle donne in gravidanza prova ansia e paura al pensiero del parto. Una più piccola percentuale, poi, sviluppa la Tocofobia, ovvero la fobia del parto con scenari ansiosi e rimuginazioni più marcate e fonte di sofferenza. Se sei una mamma in attesa, in questo post vorrei darti alcuni suggerimenti […]
Dipendenza affettiva: quando amare troppo fa male
In occasione del Festival dell’Analisi Transazionale (approccio in cui mi sono formata) mi è stato chiesto di creare un intervento sulla Dipendenza Affettiva, un tema davvero vasto e, ahimè, non così raro. In fondo potrai trovare il video dell’intervento. È una relazione sentimentale a carattere disfunzionale dove puoi provare astinenza (proprio come da una droga) […]